FALTEN 3 DIES PER A LA VOLTA A MORÓ!!!

A falta de 3 dies per a la carrera del nostre poble, ens tindriem que fer una serie de cuestions que cualsevol deportista que va a participar en una prova d'aquestes caracteristiques hauria de tindre molt clar, abans de la celebració d'aquesta. Una serie de cuestions com les següents:

1. ¿Tinc clar quines sabatilles vaig a portar? ¿Estan en condicions ara?
2. ¿Se quins aliments i beguda vaig a pendre en la carrera?
3. ¿Tinc previst +/- el consum (cantitat) i els punts on ho vaig a pendre?
4. ¿He analitzat la meva "estrategia" per a la carrera?
5. ¿Tinc els meus temps de pas i la previsió del temps total baix control?
6. ¿Se com vaig a viure els dies que queden abans de la carrera? Pautes d'alimentació, descans, etc...
7. ¿Se a quina hora m'alçare el dia de la prova?
8. ¿Que vaig a desdejunar el dia de la prova?
9. ¿Se quina equipació vaig a portar el dia de la prova?
10. ¿Me senc tranquil o intranquil en la preparació que he realitzat?
11. ¿Se que he de fer en alguns casos com: Si me senc debil per una "pajara", Si vaig mes lento que els meus temps programats, si vaig mes rapid que els meus temps programats, si vaig be i senc que puc anar a més...?

Totes aquestes cuestions hi ha que tindreles molt clares i tindre una bona contestació per a poder afrontar una prova de les caracteristiques de la del dissabte dia 7.

Desde açi volem fer.te saber, que per a cualsevol dubte que tingues amb respecte de les 11 cuestions mencionades, pots posar.te en contacte amb nosaltres e intentarem ajudar.te en la mesura de lo posible.